6 Mitos dan Fakta Olahraga saat Hamil yang Mungkin Tidak Anda Tahu

Saat ini banyak sekali info tentang kehamilan di media sosial dan sangat mudah untuk didapatkan, tetapi banyak sekali info yang justru kurang baik menurut saya, dari berbagai bacaan dan juga sumber penulisan rekan saya...

Ayo waspada hipertensi dalam kehamilan!

Salah satu kondisi yang menyebabkan efek berantai dan tidak diinginkan selama hamil adalah hipertensi pada ibu hamil. Tetapi sebelum kita melangkah lebih jauh, saya akan mencoba menjelaskan secara singkat apa sich hipertensi itu? Hipertensi adalah...

Mengenal Hypnobirthing, Menghipnotis Diri untuk Mengurangi Sakit Melahirkan

Bagi wanita yang ingin melahirkan secara alami, mereka harus mengetahui teknik hypnobirthing yaitu teknik pernafasan yang bisa menghipnotis diri sendiri dan memberikan rasa nyaman serta kemudahan dalam melahirkan. Segala sesuatu yang di bawah kontrol...

Cara Mendapatkan Gizi Maksimum selama Kehamilan

Banyak wanita yang tidak mengetahui bahwa makanan yang mereka konsumsi tidak hanya harus berjumlah banyak, namun variasi dan jenisnya harus beragam serta dapat memenuhi setiap kebutuhan mereka. Makanan yang banyak mengandung nutrisi, vitamin dan...

Waspada Keputihan Pada Ibu Hamil

Banyak ibu hamil datang kepada saya dan bertanya tentang masalah Keputihan Saat Hamil yang dialaminya, mereka kebanyakan merasa gelisa dan juga khawatir terhadap keputihan yang dialami oleh ibu hamil ini. Dari sekian permasalahan saya...