Berbagi pengalaman

6 Pilihan Makanan Sehat untuk Ibu hamil

makanan sehat bagi ibu hamil

Bagi ibu muda yang baru pertama kali hamil, tentunya mengalami kesulitan dan kebingungan dalam memilih makanan, hal ini wajar saja karena kadang merasa takut apakah makanan jenis ini mengganggu sang janin atau tidak? Nah supaya ibu hamil tidak merasa takut dan waswas, saya mencoba memaparkan 6 pilihan makanan sehat untuk ibu hamil. Biji-bijian yang utuh Biji-bijian juga termasuk makanan sehat …

Read More »

Nutrisi Dasar Untuk Balita

Nutrisi dasar Balita

Nutrisi dasar untuk balita sering sekali membuat para ibu bingung terutama bagi ibu muda atau yang pertama kali mempunyai momongan, karena ibu tentunya ingin yang terbaik bagi si kecil, tetapi ibu bingung dengan banyaknya iklan di media massa. Melihat kondisi ini dan juga pengalaman waktu saya muda dulu, saya ada pemikiran untuk memberikan sedikit pengertian dan juga tip untuk balita …

Read More »

Dismenorea pada remaja

Dismenorea pada remaja

Sebagai lanjutan dari artikel saya sebelumnya yang terkait dengan masalah mentruasi dan sekitasnya (baca https://bidananda.com/mengenal-menstruasi-dan-permasalahannya.html) maka saya akan menjelaskan lebih sedikit mendalam mengenai nyeri haid atau lebih dikenal dengan istilah dismenorea. Penjelasan saya mengenai dismenorea ini saya tujukan untuk remaja putri. Definisi Dismenorea pada remaja Dismenorea pada remaja mengacu pada kondisi nyeri menstruasi yang dialami oleh gadis remaja selama siklus …

Read More »

Mungkinkah Keguguran Tanpa Pendarahan?

Keguguran Tanpa Pendarahan?

Keguguran Tanpa Pendarahan apakah mungkin terjadi? Saat hamil memang tidak mudah diprediksi dan memerlukan suatu perhatian khusus dan juga penjagaan yang penuh dengan kewaspadaan. Ada banyak kemungkinan yang terjadi, dan bisanya ada beberapa kecemasan yang dirasakan, terutama oleh ibu hamil yang memang benar-benar ditunggu. Maksud saya adalah kehamilan yang sudah lama dinantikan misal saja 5 tahun setelah menikah. Salah satu …

Read More »