Bagi banyak pasangan yang baru menikah, kehadiran buah hati bukan sekadar harapan, melainkan tujuan penting dalam membangun keluarga yang utuh. Namun, tidak sedikit pasangan yang merasa cemas ketika kehamilan belum juga terjadi meski pernikahan telah berjalan beberapa waktu. Kondisi ini wajar, mengingat peluang kehamilan dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis, gaya hidup, hingga kesiapan fisik dan mental kedua pasangan. Secara medis, …
Read More »Kehamilan
Fakta Mengenai Nutrisi dan Kebugaran saat Hamil
Sudah menjadi hal yang wajar bahwa secara tidak sengaja tentang pentingnya gizi tambahan untuk ibu hamil telah diberikan kepada kita sejak awal, karena memang secara logika sederhana bahwa ibu hamil memang butuh gizi tambahan, dan sebagai seorang wanita hamil, anda pasti sudah mendengar berbagai macam hal yang diperbolehkan atau dianjurkan dan yang dilarang untuk dilakukan, termasuk juga menjaga dan mengontrol …
Read More »Tips dan Panduan Olahraga untuk Ibu Hamil
Menyambung dengan artikel saya kemarin yaitu 6 mitos olah raga bagi wanita hamil, disini saya lebih menjelaskan bahwa berbagai latihan tubuh atau olahraga yang tepat dan benar merupakan kunci utama memiliki atau mendapatkan kondisi kehamilan yang sehat, tubuh yang sehat serta kebahagiaan. Berbagai program latihan atau olahraga harus mendapatkan prioritas yang sangat tinggi bersama dengan makanan yang penuh gizi, vitamin …
Read More »Perubahan fisiologi sistem genetalia saat kehamilan bagian 2
Seperti yang saya janjikan kemarin di cerita saya tentang perubahan fisiologis sistem genetalia bagian satu bahwa cerita tersebut akan berlanjut dibagian 2. Perubahan fisiologis sistem genetalia saat kehamilan pada Perubahan fisiologis sistem genetalia saat kehamilan pada bagian 2 ini akan memperjelas tentang perubahan yang terjadi di sistem sirkulasi darah ibu dan sistem respiratoeri (pernafasan) pada ibu, sistem pencernaan ibu hamil dan traktus …
Read More »