Kehamilan

Saat ini banyak sekali info tentang kehamilan di media sosial dan sangat mudah untuk didapatkan, tetapi banyak sekali info yang justru kurang baik menurut saya, dari berbagai bacaan dan juga sumber penulisan rekan saya akhirnya saya simpulkan sedikitnya ada 6 mitos dan fakta olahraga saat hamil yang mungkin tidak anda tahu. Seiring dengan perkembangan zaman, kemajuan teknologi dan berbagai penemuan terbaru, …

Masa-masa kehamilan adalah masa penting untuk menjaga agar kebutuhan tubuh ibu hamil dan kebutuhan janin terpenuhi, kebutuhan kalsium pun semakin meningkat. Oleh karenanya pastikan ibu hamil mengonsumsi nutrisi yang cukup, termasuk kalsium, untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Bidan anda tentu tidak lupa memberikan tambahan sutrisi kalsium kepada ibu sekalian. Mengapa perlu kalsium? Kalsium dibutuhkan semua usia, yaitu: Anak-anak membutuhkan …

Salah satu kondisi yang menyebabkan efek berantai dan tidak diinginkan selama hamil adalah hipertensi pada ibu hamil. Tetapi sebelum kita melangkah lebih jauh, saya akan mencoba menjelaskan secara singkat apa sich hipertensi itu? Hipertensi adalah tekanan darah sekurang-kurangnya 140 mmHg sistolik atau 90 mmHg diastolik pada 2 kali pemeriksaan berjarak sekitar 4 – 6 jam pada wanita yang sebelumnya normotensi. Dari …

Bagi ibu muda yang baru pertama kali hamil, tentunya mengalami kesulitan dan kebingungan dalam memilih makanan, hal ini wajar saja karena kadang merasa takut apakah makanan jenis ini mengganggu sang janin atau tidak? Nah supaya ibu hamil tidak merasa takut dan waswas, saya mencoba memaparkan 6 pilihan makanan sehat untuk ibu hamil. Biji-bijian yang utuh Biji-bijian juga termasuk makanan sehat …